†††††いくら亭†††††

このブログは、杉基イクラの提供でお送りしています。
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もうすっかり禁煙日記ではありませんが。

禁煙は結局ですね・・・丸6日でギブアップでした。
言い訳は山ほどあるが、「言い訳」でしかないので潔く、根性ナシだったと認めよう。
認めるさ!

だだ、成果はありました。禁煙始めた11月から、仕事場が禁煙になりました!!
人にも家にも優しい環境だ!!

禁煙にチャレンジする前に、喫煙習慣を変えるところから始めなくてはと思い
(喫煙習慣・・・ニコチン依存よりも何よりもこれが一番の大敵)
とりあえず、原稿=喫煙 パソコン=喫煙 の習慣から脱却。
以前はPC起動と同時に煙草に火。そのあとチェーン・・・
原稿下絵数コマに1本・・・繰り返し・・・
といった感じだったのが、PCに向かってても絵を描いていても煙草が気にならなくなりました。いやマジで。
だから、作業に集中している時は、2~3時間は吸うのを忘れてます。
今では、日に6~7回ベランダに出てスパーっとまさしく一服。
なんだなんだ、これなら禁煙もできそうじゃん!?
・・・なんてのはまだまだ甘い。
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作戦変更

「禁煙ブログパーツ」はとっくにとっぱらいました。苦笑。


作戦変えて出直してきます・・・凹
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禁煙三日目

禁煙3日目。
なんだか切なく寂しい気持ちばかりが募る・・・。
ニコチン依存はパッチのおかげなのか、さほど無い。(すげーなパッチ)

禁煙ブログパーツなるものをみつけたので貼ってみた。笑
(ブログ右下をみてね)
禁煙での楽しみが増えればいいと思って。

減煙してた人や本数少ないライトスモーカーの方が、禁煙しにくいらしい。
だらだら吸うより、いつも美味しいタバコを吸ってたわけだかららしい。
軽いタバコだろうと関係ないらしい。
そうなのかな・・・。
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禁煙

行ってきました。禁煙外来!!

個々数ヶ月、毎朝毎夜喘息の発作が続いたりしていて調子の良くない
時期だったこともあり、ストック残り1本にして、割と清々しい気持ちで
いざ禁煙外来へ。

はじめは、禁煙サイトでの情報や、禁煙中のアシさんの話とか聞いて想像して
いたように医師には親切丁寧、そして熱心なカウンセリングを期待していた
のですが・・・
私が行ったところがたまたまそういう所だったのか、私が悪いのかは知りませんが、

うっかり医師が色々説明する前に、自分の前知識をペラペラしゃべってしまい
(これってこうなんですよね、これってこうだと聞きました!それはこうっすよね!!
みたいな・・・・嫌な患者だ。)
医師には「そこまで調べ上げているのなら僕から言うことは何もありません。」
・・・ってオイ!!
とりあえず、ニコチンパッチと錠剤どちらがいいか聞かれて、
普段から投薬されている薬が多すぎるので(喘息やらアトピーやら耳鼻科やら)
これ以上は飲み薬を増やしたくないので
貼るパッチにしときました。
・・・まぁたいしたカウンセリングは受けられなかったものの、
保険がきくので一般薬局でパッチ買うよりは3割負担の処方箋が良いわけで。

帰ってきて、残り1本を深々と吸う・・・。
さよなら喫煙ライフ。ちょっと寂しいような切ないような喪失感を味わいながら
タバコとの卒業式。
・・・・・・・・・・出戻るなよ自分!!

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